Choisir de briser le silence permet¹ :
- de surmonter la honte reliée au secret qui t’isole
- d’avancer et de traverser l’étape du déni (refus de voir/d’accepter la vérité/de nommer ce qui est arrivé par son vrai nom) de l’agression sexuelle et à reconnaître la réalité
- de te donner la possibilité de te faire comprendre et aider
- de raconter ton expérience à des personnes compatissantes qui reconnaissent ton vécu
- d’être en contact avec tes émotions, tes sentiments
- de te situer dans le présent et te donner du recul par rapport aux agressions passées
- de favoriser l’honnêteté dans tes relations
- d’avoir des outils pour réduire les conséquences de l’agression sexuelle
- de briser le silence qui nourrit socialement les agressions sexuelles
- de te sentir plus fort-e et de ressentir graduellement un sentiment de fierté
1) Bass, Helen and Davis, Laura, Courage to heal, Harper Collins Publisher, 2008. Traduction libre.
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